今天KEN下篇分享強納森‧高曼(Jonathan Goldman)這位作者所撰寫的 [聲音振動療癒的九個基礎概念],這樣你就可以進入五維的時候,更加了解振動對我們新人類而已有多麼的重要! 自古以來,聲音和音樂就一直被用於療癒和轉化。時至今日,隨著人們對「聲音療癒」領域的興趣日益增加,很多有關音波的效果、以及將聲音作為轉化性能量的不同想法和概念,也紛紛被提出。 但許多關於「聲音療癒」的重要問題,仍然沒有被回答。以下是我自己的一些想法,或許未必符合所有人的經驗,但是,對某些人來說,也可能是值得參考的意見。
一:我們都是獨特的振動存在體。 一開始,我們先談論聲音療癒的基礎概念:「萬物均處在一種振動的狀態。」這包含我們的器官、骨骼、系統等等。若身體的這些部份失衡,可以透過投射適當而正確的頻率進入身體,而取得療癒。這對於失衡,以及脈輪(chakras,又譯氣輪,或直譯查卡拉)和能量場的喪失活力或過度活躍,都能有所幫助。 我相信這個概念是正確的。唯一讓我質疑的是,是否被許多科學家和聲音療癒師所列出的、針對不同部位的對應頻率-例如對肝臟或海底輪-都是正確的?我有這樣的疑問是因為,首先,這些頻率中, 幾乎沒有一個是能獲得所有人都認可的。其次,難不成你真的相信,有那種對任何人都適用的振動頻率嗎? 十五年前,當我剛開始從事這些研究時,我曾進行了一個專案的研究調查,關於脈輪的對應音調之效果。我發現至少有一打以上不同的系統,運用不同的聲音,來達到相同的效果。這怎麼可能?我自問。稍後,我讀到不同科學家的研究,運用了不同的頻率來達到相同的結果。(而且,且讓我補充,他們都相當成功。)這引領我創造了以下的公式: 頻率+意念=療癒 這些不同系統的唯一共通點就是,執行人員用聲音來平衡或振動特定區域/場的意念。儘管如此,這個公式仍是得自於我和學員們、治療師、以及被治療者共事的經驗。我在教學和將聲音用於轉化性療法的經驗越多,我越是確信,沒有任何人或任何事物是相同的。而引領我有這樣信念的,就是「我們都是處在一個持續流動狀態、獨特的振動存在體」。
在細胞的層級來說,也許有一般性的音調,適用於特定的器官;然而,要適切的了解這個議題,我們可能還欠缺特定的相關資訊。除了器官結構本身的頻率外,也可能有一些器官跳動的變調頻率。(還有像是器官如何和諸多穿過它的能量產生互動-他們是快?是慢…等問題。)舉例來說,大腦以不同的頻率跳動(阿法、貝塔、戴爾塔、系塔),但這並不是腦部組織的頻率。會影響器官的,至少就有兩種不同的音波形式。 若假設人類在物質、情緒、理性、靈性/精神上的發展都在同的層級,未免太過於簡化了。在西藏,不同的脈輪會接收不同的真言咒,來作為聲音的共振,而這取決於學生自我發展的層級。例如像「阿」這個音,對發展到某個層級的人來說,可能會對「喉輪」產生共振,但對其他層級的人來說,則可能是「心輪」才有反應。 多年前,一位學員發現了一個以C大調來對應海底輪、並隨自然音階(C調,D調,E調,F調等等)向上發展的系統。依此類推,第七輪-頂輪,的振動音調是B大調。基本上來說,這算是一個相當清楚明白的系統,但它並無法讓我確認其正確性,原因有幾個:第一,看起來高頻率會影響頂輪,而低頻率影響海底輪。若是自然音階法屬實,就代表低的B大調會影響我的頂輪,而非常高的C調會影響我的海底輪,但似乎並不是這麼回事。此外,會和海底輪共振的C大調,是在喝咖啡前有效,或是喝完後?是在一大早,還是在深夜?適用於冥想前還是之後?這些活動和飲食的攝取,都可能影響頻率的強度,而這些影響不僅只在有形的身體,也影響脈輪和能量場。 因此,對於「我是否相信,所有人都會對相同的頻率共振」這個問題,我的答案是「不相信!」我相信的是,我們都是獨特而且不同的振動存在體,而且身體,大腦,能量中心各有各的不同頻率。這些所有的頻率也都是會變動的。
二:由於人類振動率的獨特性,以及我們對音樂反應的獨特性,要針對人體和能量場來正確的測量音樂的效果,是相當困難的。 要衡量音樂對身體的影響,最有效的方式之一,就是「人體運動學」(kinesiology),一種肌肉測試法。儘管一個受過良好訓練的人體運動學執行師,有時能推斷出深刻的洞見,但若執行師沒有很好的技術或是透徹了解其目的,人體運動學仍是相當困難且特殊的工具。施測的人必須在人體運動學的各個方面,都受過良好訓練且敏銳度佳、而且非常清楚的了解,這個測試必須是不帶任何期望方能從事的。因此,人們有時會質疑人體運動學的測試結果,尤其當測試涉及音樂,而施測者又帶著預期從事時。 對於以人體運動學來測試音樂所造成的正負效果,這裡提供一個結論。若執行師在音樂開始播放時檢查病患,雙方都會被音樂影響,以致結果失衡或不正確。然而,就算其中一方戴上耳機來聆聽音樂,學理上來說,耳機也會施加其影響力於測試上,以致改變結果。因此最終的答案應該是,要利用一種能在每次施加相同數額壓力的機器來施測。不過,這種機器雖然存在,卻極少被使用。 三:專輯中原有的能量,和專輯內重製的聲音一樣重要。 隨著高科技錄音和播放裝置的到來,我們越來越講求錄音品質,也發展出一種偏見,認為音樂錄音專輯要能讓人受益,必是錄音良好,沒有任何失真的。這是事實的其中一個面向。「乾淨」純淨的音樂,不失真…等等,對我們的耳朵是非常好的。
事實上那非常棒,而且我喜愛這樣的品質,也勝於那些錄音差的。但是,讓我們面對事實,乾淨的音樂並不必然就有治療性。如果一個人深信,在實質的音樂頻率範圍外,還有一種能量形式(在此我們叫它「意念」),那當我們聆聽時,自然也有其他音樂外的東西在運作著。 你有沒有聽過一些錄音是「偷錄」自美妙的演唱會,但你聆聽時卻振奮不已的?然後,當這些歌曲以乾淨清澈的專輯方式發行後,你聽來卻無動於衷?我就有過這樣的經驗。我有一些來自靈性上師們的錄音作品,內容的清晰度是不合格的。但是這些錄音內的能量卻令人訝異,甚至其中的療癒和轉化能量,仍會經由聲音傳遞而來。 若某人因為偏見,而無法忽視錄音作品內聲音的詳實度,那我敢肯定,他們絕不會讓自己進入錄音不佳的專輯內的能量。這是個人的問題,而不是錄音作品的問題。 讓我們試著別用自己的偏見來影響他人。好與不好,每個人都有自己的評量標準。
三:專輯中原有的能量,和專輯內重製的聲音一樣重要。 隨著高科技錄音和播放裝置的到來,我們越來越講求錄音品質,也發展出一種偏見,認為音樂錄音專輯要能讓人受益,必是錄音良好,沒有任何失真的。這是事實的其中一個面向。「乾淨」純淨的音樂,不失真…等等,對我們的耳朵是非常好的。事實上那非常棒,而且我喜愛這樣的品質,也勝於那些錄音差的。但是,讓我們面對事實,乾淨的音樂並不必然就有治療性。如果一個人深信,在實質的音樂頻率範圍外,還有一種能量形式(在此我們叫它「意念」),那當我們聆聽時,自然也有其他音樂外的東西在運作著。 你有沒有聽過一些錄音是「偷錄」自美妙的演唱會,但你聆聽時卻振奮不已的?然後,當這些歌曲以乾淨清澈的專輯方式發行後,你聽來卻無動於衷?我就有過這樣的經驗。我有一些來自靈性上師們的錄音作品,內容的清晰度是不合格的。但是這些錄音內的能量卻令人訝異,甚至其中的療癒和轉化能量,仍會經由聲音傳遞而來。 若某人因為偏見,而無法忽視錄音作品內聲音的詳實度,那我敢肯定,他們絕不會讓自己進入錄音不佳的專輯內的能量。這是個人的問題,而不是錄音作品的問題。 讓我們試著別用自己的偏見來影響他人。好與不好,每個人都有自己的評量標準。
四:沒有哪一種錄音媒介是優於另一種的。 這裡要討論是否「類比式錄音」要比「數位式錄音」更有益於人們(反之亦然)。「聲音陪審團」尚未觸碰到此議題,也沒有人知道。毫無疑問地,「類比式」和「數位式」相當不同,但是也毫無疑問地,兩者都能帶來正面的效果。當「人體運動學」被初次用來當作測試音樂效果的方式時,數位式錄音的確看似無益。在那個時候,這或許是對的。早期的數位錄音聽起來是不同的:他們很清晰,但是冰冷而欠缺感情。有些人聆聽時甚至會引發頭痛。稍後,儘管數位技術持續發展,我發現人們仍然相信,數位錄音所創造的聲音,對於人體細胞或靈光場(auric field),是沒有益處的。 直到最近,我一位堪稱「音樂魔法師」的友人說我是「反數位」的人,因為我害怕新的科技。「一旦你停止懼怕,你就可以和其他習慣使用的聲音一樣,運用數位化和合成樂器的聲音。」他說的沒錯。「此外,」他補充道,「數位化是以石英為基礎的技術,你也知道你自己有多麼喜愛與石英水晶共事。」 我聽從朋友的建議,開始在工作中加入一些數位和合成樂器的技術。譬如,在錄製「聲之天使」時,我就同時運用了類比和數位技術。此外,在錄音時我有意識地問了聖聲天使夏瑪兒(Shamael),祈求祂進入錄音中(不論是數位的還是類比的)。而從各方回饋的報告看來,天使確實就在那裡。 最後一件事:有些純粹主義者傾向認為「類比式錄音」較「數位式錄音」更為純淨。這很真實,理論上來說也沒錯,直到你將其他元素加入錄音中,並且播放它為止。當你用大多數人使用的電晶體系統來播放類比錄音-例如卡帶-時,類比訊號會產生重大的改變。從播放機出來的聲音不再真實。預先錄製的音樂,也是將原本的形式,以某種方式修剪、改變而來。由此觀之,並沒有哪一種錄音媒介是真的優於另一種的。
五:不同樂器的各式調音法,均有其療癒潛能。
許多人相信,只有與和聲相關的調音,才具有療癒能力。免去太過技術面的說明,我要說的是,就拿鍵盤的調音來說,大多數都是音律的調整。這表示,只要是不同音符的音程和比例所帶來的自然合音,當共同演出時,都是會改變且不同的。以鋼琴來說,其比例是對數性的(logarithmically),而非調和性的(harmonically),他們並不包含自然生成比例,也就是調和級數的一部分。你可以怪巴哈(Bach),因為他引領的平均律(equal tempered)音樂。它們的確改變了鍵盤上的音程,但它也使得演奏者能夠改變音調,而不用按到「壞的」音符。 有人認為,不論是人聲或樂器,只有以和諧音程,而非平均律,所創造出的音樂,才具有治療上的價值。身為一位曾出過專書討論和聲的作者,我能理解這樣的信念,但卻難以苟同。畢竟,很多人在接受療癒,體驗轉化,或是一般聆賞美好的音樂時,接觸的都是使用平均律的樂器所創造的樂曲,例如鋼琴。你不能因為宣稱要和諧的調音,就否定這些療癒體驗。
六:意念和頻率兩者,能創造出轉化體驗。 在拙著「聲音療癒」,以及我帶領的工作坊中,我花了許多精力來強調意念-也就是聲音背後的能量-的重要。我點出了「意念」再療癒過程中的重要性,然而,我不曾說「意念」是唯一的。記住: 頻率+意念=療癒 不是只有其中一項就可以了。俗話說的好:「像地獄之路是善意鋪成」(the road to hell is paved with good intentions,又譯:「手抱菩薩操屠刀」)。有位作家指出,在概念和執行之間,有很遙遠的一段路。舉例來說,我想讓某人平靜下來,因此在他耳旁大吼。我的意念是一回事,但我實際發出的聲音,則完全是另一回事,並且會創造出完全不同的效果。 「意念」極為重要,而且需要聲音療癒師有意識且合諧一致地運用。「頻率」也有相同的重要性,不可忽視。我們也需要了解聲音的「精神生理學」,我們如何使用聲音,以及聲音如何影響我們。我們都是振動的存在體,不同的聲音會影響我們,並且和我們產生共振,除非有特定的大師為我們調整到其他的層級。 說到這個理想的階層,大部分的人會感到困惑。我們很少有人達到這樣的振動層級,或是清澈的意念。通常,我們所在的是一個仍需要自我淨化,並且將意念投射的層級。只是希望精純清澈,並不表示已經如此。或許,當某人真正精通清澈之道,他就可以真的投射出神性意念-「你的意志」和「我的意志」間的不同-他可以發出任何聲音,來達成想要的效果。然而,這樣的例子並不常見。 在我們靈性啟蒙的過程中,這是非常重要的,當我們運用聲音時,會變得對我們所投射出的聲音效果更加覺察,對我們的意念也是。這是唯一的一條路。
七:聲音是精微的。 我們至今仍然活在「越多、越長、越大聲,就越好」的古老範型中。然而,當我們在運用聲音時,音量、頻率的持續、聲音的效果…等等,卻不必然是相關的。我們都知道,過大的音量會造成聽力的喪失。同時,就生理反應上來說,「大聲」會有特定的反應,但沒有特定的治療效果。它們會激發出「打或逃」的反應、釋放腎上腺素、增加心跳、呼吸、以及腦波活動,甚至會影響免疫系統的功能。 舉例來說,有些治療師會將音樂開到很高的音量,來引出特定的反應。這是有效的,但我們必須記住,這只是為了特定目的的運用。 比起柔緩的聲音,「大聲」的音量實際上會減低其功能的,尤其在分子層級。「大聲」對於達到想要的、持續的效果來說,是過於有力了,因此只會穿過身體,而不會造成任何改變。因此,並不是「大聲就好」,而「播放的更久」也不見得是必要的。 儘管我們仍認為「越多越好」,但用在聲音上,卻不是必然的。當你短時間的聆聽或誦唱ㄧ個頻率或音調,可能是有效的,但要是時間過長,反而可能變成無意義,甚至有反效果。要運用聲音在身體、情緒體、理性體、靈魂體上造成改變,基本的時間仍是需要的,有些聲音療癒師說,要一個音調真正造成改變,需要五分鐘的時間。有人說要十分鐘,或者廿分鐘。也有些治療師要人們聆聽或誦唱數個小時。既然我們都是獨一無二的振動體,我相信每個人都不會完全相同。我也曾見過一些超凡的改變,是在當事人接收聲音僅僅一兩分鐘、甚至更少就造成的。 現在有那麼多可以製造出特定聲音的聲波裝備器材,或許有人會一整天都聆聽到、或發出相同的頻率。依據個人的需求,這樣或許沒問題,但也可能有害健康。就聲音來說,「越多」並不一定就「越好」,過量可能造成神經系統,或其他身體、甚至以太體(能量)系統的損耗。對於各種轉化和療癒工作/過程來說,「平衡」都是非常重要的環節。「平衡」這個原則,也同樣適用於聲音的使用上。
八:聲音和光/色彩是不同的能量型態。 對認為「光」和「聲音」是相同的人們來說,這一點可能相當有爭議,因為沒有人真的知道。我相信光和聲音是相關的,但並不是相同的。一個觀察其關係的方式,便是透過「調和級數」(harmonic series)。「和聲」是由基頻(fundamental tone)中所創造出的音調。一個以100周波振動的音調,會影響任何一個與其調和的音調。意思是,一個音調振動兩次是200周波,而振動三次是300周波,依此類推。這樣的聲波,正等同了煉金學之父赫默斯的名言:「天理即人情」(註:as above , so below。指我們日常生活的體驗,像是迎接新生命的到來,其實映照出宇宙星體變化的縮影。作者此指該音調看似獨立,卻又彼此相關。) 因此,概念上來說,一個100周波的音調,和一個一百萬周波的音調是相關連的。但是,這並不代表他們是相同的音調,也不必然有相同的效果。 在認為「聲音即光」的現象中,最常見的就是,科學家不是將一個音調的頻率加倍四十次,直到這個頻率進入某個色彩的範圍中,就是將色彩/光的頻率,減半四十次,,直到該頻率進入某個聲音的範圍。然後科學家會說:「這就是了。」這樣或許也算,但是,並沒有人能真正將聲音轉變成光。 利用像是「Color Organ」這類的器材,不同的顏色可以被分配給不同的音調,但這也只是理論上而已。沒有人能夠拿一個聲音頻率,將之拉高四十個八分音階,而不借助不同的樂器或者電腦的。當然了,即便是使用電腦來完成,卻也已經改變了聲波的自然過程。 當頻率進入一種不同的能量狀態時,頻率本身會經歷轉變的程序(聲音會轉換成許多不同形式的能量,像是在轉變成「光」之前,會先成為「熱」),而在數學上來說,就有相當大的不同。因為能量是會轉換的,因此在數學上來說,可能遠比我們所知的要複雜的多。因此,單純的「加倍」過程並不適切。 我認為,聲音和光應該是互補、而不必然是相同的。將特定的色彩和特定的音符配對,或許過於簡化了這個我們目前並不了解的過程。或許,我們可以將任何頻率轉譯成任何色彩。隨著我們談論這個主題,這也是我想和你分享的另一個概念。但是,到目前為止,在這個問題上,仍沒有人能真正知道答案。
九:所有的音樂,都有潛在的治療品質。 許多人相信,只有「新世紀音樂」(New Age Music)才有療癒的效果,當然你也可以拿任何一個類型的音樂,來代換「新世紀音樂」。這也帶給我一個難題,和我數年前剛開始涉入聲音領域時,所經驗的相同。每個人都想要我談論搖滾樂是多麼的邪惡和不良。但我做不到。我的信念是,取決於時間、地點、和個人的需求,各種音樂都能有治療的效果。並不是說任何音樂都有治療效果,但是只要正確的使用,它們的確能發揮效果。關於「心理聲學」(psycho-acoustic)效果的知識,在此也很有幫助。對許多人來說,特定的聲音通常能夠創造出相似的心理反應。舉例來說,慢版的音樂,有減緩我們心跳、呼吸、以及腦波的趨向,而快節奏的音樂則有相反的效果。假如凌晨三點鐘,我從剛結束的聚會開車回家,我非常疲倦,然後又放了一首深度放鬆的音樂,會發生什麼事?我將會更加愛睏,甚至可能對駕駛中的我造成難以想像的危險。然而,若我放的是比較大聲,節奏高昂的音樂,則會刺激我,讓我保持清醒,在這種情況下,這種音樂就是有治療效果的。這和我在凌晨三點鐘想找一張幫助睡眠的音樂,又是不同的情況。既然需要的是截然不同的反應,也就需要的截然不同的音樂。 去瞭解你有多需要使用音樂,就像瞭解音樂中潛在的身心影響,是一樣的重要。當然,對放鬆來說,慢板的新世紀音樂非常棒,但對於跳舞來說,就不那麼理想。反之,若想要跳舞(並且藉由舞蹈來釋放超凡能量)的話,慢板的新世紀音樂就不適合了。你選用特定音樂的目的為何?是為了冥想靜心、引導觀想、跳舞、深度的自我探索、還是情緒上的釋放? 一旦你明白,每一種音樂都能和我們在許多不同的層面共振,你就會知道,任何一種音樂都可能創造出正面的結果。我們應該保持心胸開放,來接納各種音樂,以及他們可能帶來的轉化與治療的結果。 運用音樂最好的方式,就是創造你自己的音樂處方箋。
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