情感豐富的人
更富有創造力
今天我們從情緒與情感的層面來認識一下自己。情緒與情感就像一個火箭的推動力,它們是你對你的人生的整體感受。在生活中,你需要去覺察自己經常在一個什麼樣的情緒當中。你是否經常讓自己處在一種悲觀、憂鬱、覺得沒有希望的心情中?還是你可以處在一種你自己能夠改變的情緒狀態中?之所以很多時候許醫師可以幫忙,讓很多人創造出他身體的奇蹟式的療愈,是因為許醫師會引導他把內心負面的情緒,比如痛苦、悲哀等,都說出來。當一個人願意去面對他內在的負面情緒,以及他內在的痛苦心情,身體的療愈才會真正開始。而大多數的人都是把痛苦放在內心裡,把悲哀、委屈藏在我們內心最深的角落。舉例來說,在三鶯分會的一次活動上,一位學員以兒子的角度,來分享他的心情~兒子知道媽媽罹患癌症的時候,當場就哭出來了。可是他從來沒有真的當著媽媽的面表達過,讓他的媽媽感覺到他是這麼地愛自己的媽媽。他這個大男孩,可能躲在房間偷偷地哭,因為媽媽為他們家付出這麼多,一直用心照顧孩子,照顧整個家族的人。面對媽媽罹患癌症,以及癌症轉移到骨頭的現狀,這個大男孩一直沒有機會好好地告訴媽媽,他愛她。那一天,在我們上課的開場之前,這個大男孩在分享當媽媽生病後,他內心的感受的時候,當場眼眶紅了並流下眼淚。我覺得,那一幕對孩子媽媽有非常強烈的治療效果。
所以訓練情感的掌控
將會有效地擴張想像力
因為孩子,媽媽這一輩子做牛做馬,為她的家庭在奮鬥。而她可能內心有一種感覺,孩子雖然很乖,可是從來沒有真的體會到媽媽的付出與苦悶。因為在父母眼中的孩子都是掌心裡的寶,所以,當她感受到,原來她的兒子已經長大到會為媽媽真情流露,甚至為媽媽掉眼淚的時候,觸動了她的內心。在她的兒子流淚的那一瞬間,媽媽心中的某一個自己被看見、被療癒了,所有媽媽的付出,其實孩子是看得到的,是感受得到的。也許媽媽這麼多年來所受的委屈,只要看到兒子這樣的一個表達,就已經足夠了。有時候,我們對周遭人的付出,不是真的要對方回報一些什麼,我們只是希望對方感受到,我們只是求一個“原來對方能夠了解我的心”。我們在求一個“被了解”,可是當我們希望的“被了解”沒有被了解的時候,我們內心會很痛苦。許醫師想告訴大家,當我們的付出、我們的委屈,一旦被了解被看見了,淚水“唰”一聲出來,那是非常有效的療愈。舉例來說,我們有一位洛杉磯的學員,她在工作坊的第三天,整個人都變漂亮了,整個人的氣色都變了。因為她內在的哭泣、內在的委屈已經被看見了,而且是在所有人對她的包容與接納的心情之下被了解的。因為在我帶領的身心療愈團隊裡面,我常常講的第一句話是“不准批判”。我們沒有資格批判別人,更沒有資格說別人的壞話。人要的是一種被了解、被接納。在我帶領的成長團體裡面,不批判他人,而是每個人都回來觀照自己。我們是要學會面對自己的,不需要去指責別人。指責別人誰都會,但是對我們沒有幫助,對別人也沒有幫助。
你對愛的情感越豐富
你更能快速心想事成
所以,當我們能夠堅定自己的情緒不動搖,我們就不會傷害到自己。大多數現代人的情緒與情感,是被這個世界很多的外境所動搖的。每當發生一件小事的時候,我們就會暴跳如雷。好像每一件事情都會左右我們的情緒,左右我們的感受,以至於看起來你的感受就這麼脆弱。我們為什麼會那麼容易被別人影響?我們為什麼會那麼在乎別人的感受?為什麼會把人家對我們的觀點拿來傷害我們自己?因為在情緒與情感的層面,我們從來沒有真正地堅定,從來沒有對自己的感受這麼的肯定。你從來沒有對你的生命要創造的方向,帶著這麼強烈的渴望。當你對於你所要做的事,帶著很強烈的渴望,你的心靈能夠讓很堅定的感受與情感出來,這個世界就再也沒有任何的力量可以動搖它。請你去認識你的心吧。世界雖然有這麼多不同的宗教,可是他們的共同目的只有一個,就是讓你認識你原本清淨自在的本我——你那原本清淨自在,充滿了愛、智慧、慈悲,以及創造力、神通的本我,就是要讓你明心見性。不管你從哪一個門走進去,你都需要認識你的本我。在認識自己的過程當中得到療愈、得到健康、得到靈感、得到喜悅,得到一個對生命完全不同的觀感,從而開始真的以不一樣的心情創造新的人生。上段我們談過,情緒與情感就像火箭的推動力,情緒與情感是你對人生的整體感受。試問,你經常讓自己在什麼樣的情緒當中?你經常處在一種悲觀、憂鬱、覺得沒有希望的心情中嗎?還是你是在一種自己有能力改變的情緒狀態中?你對天、地、人的信任有多少?你對自我的信心有多少?你對創造實相的信心有多少?
一個人獨自創造顯化
和集體合力心想事成
將會更當下即刻顯化
不論事物的型態大小
埃及金字塔就是集體創造
從開始學習賽斯哲學思想,我就從來沒有動搖過。對我來講,沒有“動搖”這兩個字的存在,我就是一路不斷地創造。說起情緒,你們大多數人有沒有覺察到:你的心情很容易波動?當你在憂鬱、沮喪、難過傷心的時候,你會憂鬱多久?沮喪多久?難過傷心多久?你是否能很真實地面對你的情緒:究竟你的負面情緒從何而來?當你把負面情緒釋放掉的時候,你能夠產生多少正面的力量?我們都希望心想事成,可是常常我們的心卻在打仗,一會兒相信,一會兒又不相信!我們的心太容易動搖,而且我們常常情緒波動很大!如果你的思想堅定,情緒又是在一個推動力的方向,又何愁不能心想事成呢?如果你不太能夠體會“情緒”這個詞,那我來換一個詞“渴望”。你渴望一件事情的程度有多深?渴望的意思,就彷佛你口渴,想要衝去喝茶的那種感受!請問,你對生命的快樂有沒有那種渴望?你對你所要創造的事情有沒有那種渴望?你對你的人生、你的未來,有沒有那種渴望?還是過了青少年之後,你對人生就不再有期望了,因為你害怕受傷?許醫師我即使到了80歲,可能還是這麼衝動,因為我對生命有太多的渴望!我對我所要做的事情有太強的渴望!我覺得彷彿有一整個宇宙的情感的力量在推動著我,整個宇宙的愛和對生命的無限的感動,在逼我往前進!你能體會多少內在的感受,你能體會多少生命的情感,你就有多少的能量。只因對生命的渴望,你能把你最深的對生命的信任拿出來。請問,你對健康的渴望無比深厚,還是你是在恐懼生病?你對你所要做的事情,渴望有多深?如果渴望夠深,你不會在乎那一百次失敗。失敗一百次,你會去做那一百零一次。
造物主就是靠想像立顯化出
這無限生命之花的眾多宇宙
你永遠不會放棄你自己,你永遠不會放棄你心中對於生命的愛。你永遠不會放棄你生命中對於你所相信的事情的執著。你對你要做的事情,你對你想創造的實相有多深的渴望,它就能多快地被實現!比如說,我們有一位同學,她現在長得多可愛!她以前病著的時候,很虛弱!現在整個人越來越漂亮,越來越可愛! “需要幫你徵男朋友嗎?”我問。 “好!”她說。其實我是在試驗她。當我問她要不要徵婚的時候,如果是沒有上過我的課的人,就會說:“不要了,許醫師,好丟臉哦!”可是,她對我說“好”——這表示她對自己的肯定。對於大家來說,你要想心想事成,就要先說“好”。你們現在懂得很多人為什麼心想事不成了嗎?你首先要大聲對宇宙說“好啦,好耶!這就是我要的。”你要對你的生命,對你要的東西說“是”,而且完全沒有猶豫。我跟很多人講:“創造你的健康,相信你天生就是健康的。”他們就會說:“許醫師,我相信我天生就是健康的,但是……”“許醫師,我知道你說的是對的,但是……”“我知道我要堅定我的信念,但是……”許醫師告訴大家,不要“但是……”,而是要全心全意地渴望、相信。把你的思想、你的感受堅定起來。在思想感受上,對於你要創造的實相說“是”;對你的健康說“是”;對你要過的快樂的人生說“是”。因為太多的時候,我們都在自相矛盾,從來沒有真的相信過。現在我們總是說能源危機,石油未來會耗竭。可是,真正的能源來自你的心。你的心的能源永遠源源不絕!石油會用完,煤炭會挖完,核能發電也不知道將來會怎樣,可是,你的心靈,你的生命的能源是源源不絕的!我一路走來,就是讓大家看到這件事。“問佢那得清如許,為有源頭活水來。”你的心靈就是源頭。你內在的對生命的感動,對生命理想的執著,對生命的無止境的渴望,是永遠不會枯竭的!即使到死亡那一天,你都要擁抱著對生命的熱愛及肯定。最後,祝大家心想事成!
你就是宇宙
宇宙就在你心
只要你願意專注提升
你將會知道那個真相
ken:如果你覺得不錯-
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因為你的愛和分享-
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