就如同KEN之前說過的造物主的智慧真的非常深邃無限之外，他在設計每一個揚升關卡課題的時候，裡面都隱藏著非常多不同層次的覺知，今天我們就來單純的講愛自己，這一個可以擴張到非常多層次，包括三維四維五維和各種細微音頻振動的差異，那就是利他和利已的愛自己！簡單講利他，就是當你要做出每一個選擇的時候，你會不會把別人當作感同身受，才去做選擇，然後利已，就是比較以自己的感受就好，以自己所想要的，不會太在乎別人的感受，這就是利已，但在學習愛自己之前，你會經歷過一段時間是利已，必須要學會不要太在乎別人的感受和情緒能量，這是沒有錯誤的喔，要學到利他，你就必須要在生活中，不同的靈性課題上修練，直到有一天你就會自已打開悟這一個層次「利他」。因為當你要做出這兩種不同的選擇時，是你必須已經進修跟修行到一定的程度，才會分辨出差異，你一定會覺得很奇怪？愛自己為何還有分利他跟利己呢！當然有！而且這一個當下作出的選擇，也會立刻有天壤之別的不同振動平行世界出現！
然後利他和利已，又必須要分成這一個人，他自己有沒有貼心細心，會覺知他人的需求，即使他了解有些人，他有些需求和感受情緒 但他不會承認，你也會寧願不看破不說錯，但你還是會為他人而著想，他就會偏向利已，但有些人即使他知道了相同的狀況，但他因為接收到的這世界上，生活上很多不太好的體驗或是感受，導致他即使知道可以利他，但是他的頭腦小我就會讓阻礙他往這方面發展，他就會選擇寧願不說不問不做，然後都以自己的利益想法和感受為優先，當一直抱持的這種利已想法振動的人，他就會去遇到和他相同振動頻率的人，在彼此都只為自已的能量中，在生活持續受傷磨難中及挫折中，彼此都體驗這種感覺，因爲他保持每個人都是利已的振動幅射，而一直受傷直到他痛到學會停止這種行爲為止。讓KEN來闡述「愛自己」，然後要進化到利已和利他的過程前，會要學的一個智慧，之前的文章ken已經提過，自己是你必須要讓你自己能夠不被任何自已的低頻情緒感受振動，或是其他人給予你的低頻情緒感受振動而影響，在生活中當下每刻，做出選擇會掉進低頻的機會裡，當你學會這個愛自已的關卡，
你還必需要在去學會「面對自已，滿足自已」，面對自已真實內心想要的心聲，而不是頭腦小我的慾望，滿足自已就是面對自已後，知道自已心想要，而有行動力作出改變和選擇。KEN在這裡可以舉個人類非常奇妙的給予自己制約很深.而無法探索真正更高智慧的行為，例如性慾.....每個人最低的海底輪，這是造物主賦予我們最美妙的第ㄧ個大禮物，就是性愛，這一個海底輪如果開啟，可以連結和地球母親的合一意識，他也可以繼續在往上，和身體裡其他的脈輪連結，如果他沒好好開啟，整個身體能量會堵塞，但整個人類世界，不知道為什麼的對於這件事情，都非常的難以開口， 不論是從宗教或者是任何歷史上的書籍，都在制約這一個海底輪的開啟，不讓你探索更高宇宙智慧的連結，每個人到了一定的時候都會受到潮汐滿月的影響，而讓自己身體會有性愛上的需求，（那個時後也是在考試你是頭腦慾望，還是內心愛的性愛需求），當你越排斥的時候你就會越堵塞，那你越堵塞的時候呢，你你的頭腦小我就會越來越強大，因為頭腦小我他沒有得到身體上的反饋與滿足，他就會開始想東想西，情緒上的起伏也會比較大，所以當你和你真心相愛的人，如果在性愛上非常和諧滿足的時候，他們就比較容易會擁有所有愛及美好合諧裡的體驗，和情緒上的平穩。
所以你必需要誠實面對自己，你是有需求的，並且你敢勇於開口或者是去追求美好的性愛，但前提是你必須要follow你的心，當遇到這樣子可以給你性愛的機會時，就請好好的滿足自己放開，那如果沒有的話，你就必須要知道我去吃找機會，或者是打開這個機會，而不只是在等待，不管你是男還是女，你都必須要了解在這個性愛課題上，你必須要做到的事，那就是面對自己滿足自己。你知道為什麼一對夫妻或愛人（同性）之間，最終對方會找尋別的愛人嗎？答案就是外面的那ㄧ位，比較敢懂得去面對自已，並滿足自己，男人或女人可以在他身上得到年輕感，可以得到滿足，更多的是性愛的滿足，就是這麼簡單，不是你不夠好，不是你的美貌外在衰老，不是你的行為態度如何，是因為你沒有愛自己，面對自己，然後學會滿足自己，所以當你自已沒有輻射出那一個「愛自已」明亮光芒的時候，另外一方得不到能量交織學習上的新振動能量時，他就會去尋找另外一個比較明亮的振動，來讓自已開啟他的海底輪脈輪去向上提升振動，這是一個靈性世界一定會運行的基礎，這是我們每個人類都一定會擁有基本渴望，想要尋求探索和造物主連結的行為，那就是我們身體的七個脈輪一定要全數打開！
懂得開始修行想提升振動的靈魂們
請開始知道利他就等與利已的道理
你給出了什麼能量都會回到你身上
所以當你誠實的面對自己，並且會願意去滿足自己，完全真實的做你自己，在性慾上好好享受，或者甚至不管你是男女，你都會好好去讓自己用心創造出更多的機會，可以享受你真心想要的性慾，而不是一直躲避或者是隱藏，那你開啟海底輪的這一個能量場域之後，你就可以向上連結到臍輪，其實除了性慾這個話題之外，還包含了所有你在生活中，遇到的每一件事情，都可以用這樣來做參考學習，這樣你了解嗎？也許是身材，事業，理想，財富，愛情， 人際關係 ，所有人類世界的ㄧ切都可以應用！所以當你開始學會愛自己，並開始學會面對自己，滿足自己之後，你的身體能量的明亮度就會越來約光亮，你就會吸引越來越好的一切事物！
如果一個人去學會了愛自己，就開始會有兩條支線開始做選擇，在平常生活裡會比較以利他或者是以利已為主，這兩種的差異是這樣子的分別：例如一個人他在生命裡面遇到了很多和他振動頻率相似的人事物時，他就會很喜歡輻射出同樣的行為來對待其他人，例如有一個人到早餐店吃早餐，他坐的位置旁有一大群學生正在聚會，當他吃到一半的時候，突然這群同學又進來了兩三個人，利他和利己的人差異是這樣，利已的會覺得自己為優先，不需要讓位換位子，或者是為何他要將他的位子讓給其他人，讓他們可以在一起聊天，他會覺得別人也不會這麼作他為何要這麼作！
真正要進入高維度的世界
要能懂不分你我不分種族
利他的因為愛自已，比較容易會有感同身受的情感智慧振動，知道他們可以聚在一起好好聊天，所以他會立刻用心做出選擇，換到其他的位子，好讓他們可以聚在一起聊天。但在這裡的利他跟利已中，你必須要真的知道，學會擁有真的會願意去面對自己，然後去滿足自己的需求，如果一昧的只是想要為了利他，而做出沒有面對自己和滿足自己的利他選擇，那也不可能提升會自己的振動的！因為你是有目的性的，你是有交換條件的，或者甚至你是因為頭腦小我的一些面子感受才做利他，也是相同道理的！最終要愛自己，要利他還是利已，都必須要有樣東西，是你必須要注意的，那就是你的呼吸，然後專注在你的心，你才能做出最正確的選擇，因為所有的答案都在你的內心裡，他是不會經過思考考慮之後才做出選擇的，他會在當下那一刻裡，立刻你就會知道全部的一切答案！
也就是因為整個人類的這個場遊戲裡設計的，是為了生存而活，人類智人時期的石器時代開始，就為了生存而保存食物，延伸了這幾千萬年來下來的一個人類的制約，「虧乏」「爭奪」，所以才開始發展出了在最近的人類文明，最終演化到資本主義（誰錢多誰最大聲），也因爲在近期文明開始有新的智慧，屬於造物主愛的能量來到，所以開始變成會有所謂的利他或利已，在資本主義中，也開始演變在財富以及金錢上，變成了更加明顯掠奪的狀態，由更有錢的人，發明了法律和銀行 ，並創建出央行政府，更有稅金制度，好讓有錢人，可以掌控更多少數人的金錢，所以產生了全世界更明顯嚴重的貧富差距，而這些更有錢的頂尖企業菁英們，他們純粹的是利已的方式在生存，所以他們就跟源源不絕的掠奪更多更多其他底下階層的人，所賺取的勞動力（也就是金錢），土地或財富，
當你真正開始進入愛的內在
胖矮高瘦長相不是最重要的
是那個人的內在輻射出的光
這就是二元對立實驗，產生出來利已和利他的優和劣，劣就是貧富差距，優就是這社會上有如此多琳瑯滿目的商品，任由你去選擇，那你每天可以變化的吃，變化的用，變化的體驗，但最終不管是利已還是利他，都是最好的安排，也是來自於愛！因為最後五維淘汰掉完所有不再適合一切，留下來的都是最美好有趣，並充滿愛的一切人事物，但在這之前一定要經由二對立中的兩個不同的差異，而去篩選產生出來最美好的一切。但對於現在走在覺醒靈性路上的你，那可就是不一樣囉！因為你的所有每個決定，將將決定你的振動上上下下，最終是否能進入五維，接受的了最終來自中央太陽造物主強大閃焰之光！！你必須要檢視你自己每天，在你的腦袋裡，那頭腦裡小我所產生出來的各種雜念，有多少都是以利已或者是利他的選擇，但在這前提我剛剛有說過，你必須要先面對自己滿足自己，你才能擁有美好的高振動心情和感受，再去面對接下來，你能做出所有利他的一切決定，因為當你自己的內心圓滿了，你才能在付出你那飽滿的愛，去「真心」的做出更明智聰慧，並在「當下」裡的利他選擇！
下面這篇是KEN找尋外星文明所寫的一本書[靈性的季節]
中其中一個地球實驗的 (利己主義、發展個體性) 的簡短傳訊文章，
你可以學習了解，為何這個實驗會發展出利已和利他的重要原因!
利己主義
前來誘惑人類的第一類人，對於種下糾紛的種子，也必須負責。
誘惑是透過傳授人類催眠術和其他宇宙律法相關的祕密而完成的，
（這些祕密現在被稱為魔術，因為人類已經不再了解它們了。）
這些祕密讓一個人可以影響或控制其他人。
許多人開始試驗這些黑暗的教導，
過了一段時間，一個完整的哲學思想形成了，而且被許多人採納。
這個概念就是，每個人自己的快樂和重要性，
比別人的快樂和重要性更重要，甚至包括伴侶。
這個概念對現代人來說一點都不陌生，
因為他們早就深信，自己有權利先追尋自己的快樂、財富和幸福等等，
而對別人的考量則放在第二位。
追求生命、自由和快樂的權利甚至被寫入美國的憲法，成為每個人的基本權利，
同時所有西方國家所承襲的經濟體系都將一個原則視為神聖不可侵犯，
那就是，如果有必要時，每個人都有權先照顧自己的利益，而侵犯他人的。
我們並不是說個人的自由和權利是錯的，因為它們並沒有錯。
我們只是想指出，今日蔓延於人們的「自私概念」，
在構成西方文明基礎的政治和經濟理論中都能找到完全的支持。
因此，在今日當大多數人遭遇挑戰時，
會怎樣兇猛的保衛他們自私的權利，並不奇怪。
在那個遙遠的時代，在淪落的第一類人開始耳語之前，
每一個人都將自己所屬的團體的利益擺在個人利益之前。
尤其是每一個人都將伴侶的快樂放在自己的快樂之前。
提高自己，以及將個人利益凌駕他人之上的概念，
對於當時人們的思維模式來說，是完全陌生的，
而甚至將自己視為一個分離的個體的概念，也是前所未聞的。
發展個體性
現在我們來到一個關鍵點，
因為在人類漫長的朝聖旅程中，有一個非常重要的階段與發展個體性有關，
個體性就是視自己為一個獨立的與團體有分別的個體的能力，
而且在上主(造物主)的眼中具有同等的價值。
一般來說，對人類而言，
在發展個體性時，若要想達成「中庸之道」，[21]
也就是，在「不侵犯他人的自由和權利，及不否認他人的自我」的前提下，
認知個人的自我價值，
必須先讓那鐘擺從它的起點一直擺盪到相對的另一個極端：
也就是說，先讓獨斷、自私、操縱他人等個體性充分的展現，
然後，希望人類透過這類行為所帶來的痛苦，學會調整自己的態度，
再一次將他人的利益放在自己之前。
如果這個方法行得通，那結果會是一個快樂的組合，
人類一方面擁有堅定的自我形象、自我價值和個體性，
另一方面，能和善待人，也能為他人自我犧牲。
這就不難理解，
為何之後那麼多來地球教導人類的指路者，包括拿撒勒的耶穌，
一直強調，將他人的利益置於自我之上，是回歸神性最明確的道路。
他們所做的，就是幫助那鐘擺回復到中間的位置，
因為那時的人類，就自我發展而言，已經開發得相當足夠了。
因此，可以了解，即使淪落的第一類人的耳語和誘惑是宣揚自私和利己主義，
在當時似乎被認為是一種黑暗和不靈性的事情
（對於那些拒絕參與誘惑計畫的第一類人來說，他們是這樣認為的），
儘管如此，對於指導地球人類進化的高靈們所設計的宏偉計畫而言，
發生這樣的迷失是必要的，
否則，每個人必須擁有的個體性和自尊也就不可能發展出來。
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