-靈性傳訊-【阿達瑪】《練習靈性成長精通的步驟:每天起床時的三大靈性習慣秘訣》－第七宇宙靈性真相的部落格

KEN:這位傳訊的阿達瑪是來自地底下的"香巴拉"的祭司長老，所傳訊給地表上的通靈著，他們就是上一次亞特蘭提斯毀滅時，有一群靈性學習比較開悟，也是用愛和用心去過每一天生活的高振動頻率的人群，他們有連接宇宙開啟第三隻眼，所以被造物主安排在災難的時候，那時候死亡人數多達百分之95的人數，比我們這次要死亡的人數還多，他們在整塊亞特蘭提斯大陸要地震崩垮時，大水要淹沒他們的時候，其他人都完全不相信會毀滅，那一群相信的人提前躲到了地底下，建立了人類口中所說的地底下高靈性都市“香格里拉”"香巴拉"，但他們其實叫做"阿加森"是個美麗的高維度城市，入口處被西藏的喇嘛誦經長期保護著，底下還有太陽，海洋，非常的乾淨美麗，他們也常常傳訊到人類的世界，為的就是想要幫助更多人靈性成長，別像它們要毀滅時那樣的無助，可以提升自已的頻率! KEN今天就分享最新最棒的一則訊息給各位! 各位可以學習每天起床的時候，去提升自已的靈性振動!!，

每日一早的靈性精通可以基本分為三段。

1.每天早晨，起床的時候，花點時間與自己在一起，誠實而不帶評判地沉思你的存在當下的狀態。請求你的指導靈和靈性團隊，例如我們以及你自己的高我，釋放那些不再為你服務的舊的信念和限制。請求宇宙在每個清晨為你提供一個新的視角，令你自己處於頭腦的無知，和心靈的全知的狀態。

請求宇宙為你提供輕鬆與恩典，映照出你意識中需要被充分喚醒的地方。並請求在一天當中，你的身體能量與你為療愈自己所做的有意識的工作成同等比例的增長。

2. 在白天當中，定期的應用愛、信任、信念、慈悲、恩典和感恩的能量。將這些能量最純粹的振動召喚進入你自己、你的身體、你的細胞和DNA。通過這樣做，你正在你的身體裡建立一個能量簽名。進而，你正在用你真正的自己的全部潛力改寫那些一直以來限制你的舊有的振動頻率和信念體系。

在一天當中，對你的每一個思想、話語或者行動所產生出的振動保持覺知。學會去分辨哪些是擴展你的能量的，而哪些是減損能量的。

3. 每天晚上，對這一整天你賦予自己的一切給予肯定，並以深刻的敬意擁抱這一切。要意識到當你給予自己，你就是在給予一切造物。然後設定意圖，當你睡著的時候，你仍會通過心靈繼續整合這一天當中所收穫的新智慧。請求你身體中跳動的心臟的細胞和DNA的鏈條擴展到你新的振動水平，讓這進化在所有的時間、空間和維度中發生。

這樣做，你將取代那些不再代表你真正是誰的舊有的模式和印記。作為真實的你，你每天都在改變，在與你周圍人的交流中產生的新的振動頻率，將被這整個宇宙及所有其他的宇宙所感知到，並返回到中央大日及造物主能量本身。我以慈悲之心懇求你認識到，應用這些實踐並不需要強迫你自己進入另外一種意識。

地底下香巴拉城市

都是這樣以圓的的方式

和大自然共生一起去建設都市!

實踐意味著允許你自己向已經存在於你內在的無限潛能敞開。這些練習不是要按順序進行的，而是要同時進行。在第一天練習時，每一個步驟你單獨做，在之後的日子裡練習同時應用這些步驟。對你已經完成的工作表示欣賞，珍惜你正在醒來的事實，因此你將擁抱真實的你和你周圍的新世界。

在我們下一次的聚會中，我們將分享我們在特洛斯城所產生的覺醒的第二層次。人類的心靈擁有的愛遠比它散播出去愛要多得多。它包含了神性的無限潛能。設想一下，當你們每一個人的心，都不受限制地投入到擁抱周圍一切事物的愛的實踐中時，你們的世界將會變成什麼樣子。合一的意識只能在第五維度的振動中，由彼此關愛的心靈來體現，而這些心靈只有在首先愛自己時才能關愛彼此。這就是為什麼我們花這麼多時間與你們分享這些信息的原因。當你基於較低的心智及小我而開展自己的療愈工作時，你會變得更有靈性活力。而只有在一個有意識設計的世界裡，當你能讓每一個思想、言語和行為表達無條件的存在於你內在的愛、信任、恩典、信念、慈悲和感恩時，你才能傳承第五維度。

我們耐心地在這裡等你。你閃耀光芒的時刻就是現在。～阿達瑪

蓮花生大師·與神秘的

“香巴拉王朝—六百年後，

香巴拉王朝將用愛帶領

全世界回歸宇宙法則

底下的圖騰就是古代西藏人

口中香巴拉的城市地圖

自我進化的實踐，四大步驟總結

覺醒的精通能量包括：愛、信任、信念、慈悲、恩典和感恩。這些練習不是要按順序進行的，而是要同時進行。在第一天練習時，每一個步驟單獨做，在之後的日子裡練習同時應用這些步驟。

第一步：學會質疑自己。

放棄所有你認為你對自己的了解。從你心靈之泉的最深處提問。用你內在當下已經覺醒的那部分去傾聽答案。

第二步：識別並解構你的信念體系。

願意剝去累積的一層層的幻象，那些將真實的你隱藏在你以為的你背後的層層幻象。以慈悲之心，允許一切創造的可能性，那些你人類的頭腦還未能理解的所有的可能性。建立信心，相信你自己是一位大師，有能力與宇宙共同創造一切可能性的大師。

第三步：體驗與你靈魂的神聖交流，作為通往你的神性自我的入口。

列出限制你的信念體系，並從中重新拿回你的能量。列出第二張清單，寫出在你內心深處對自己的認知，誠實的對待自己。列出第三張清單，寫出你仍然對自己保有的評判。

第四步：三段練習。

每天早晨起床時，花點時間與自己在一起，誠實而不帶評判地沉思你的存在當下的狀態。一整天，定期的應用愛、信任、信念、慈悲、恩典和感恩的能量。每天晚上，對這一整天你賦予自己的一切給予肯定，並以深刻的敬意擁抱這一切。

KEN:常常我們起床的時候都會非常的煩躁，情緒比較不穩，所以我建議你也可以在起床的時候用高振動的音頻去開起自已起床時的振動調頻，養成習慣，每天快要起床的時候，打開手機撥放這樣的音樂然後躺在床上10分種左右，然後安靜地將呼吸慢慢增加變長一些些，相信我，當你將上面的動作加進自已的生活裡，然後加上我分享的音頻影片，不用半個月，你會發現你開始負面和不好的振動感受會陸續減少，因為畢竟要將一個人的慣性改變，大腦機制裡面是有個10天才能改變的腦神經，所以必須要固定式去進行，你看看我，現在我每天都會做這樣的事和聽音頻，(其實是我感受過負面和正面，我愛正面才養成習慣的哈哈) 所以我才可以寫出這樣多的文章，才能有活力每天都一直努再在這裡服務著需要愛及光芒的你啊! 所以試試看咩~又不用花錢，人生就真的會不一樣喔! 我可是親身的證實著喔!

這個音頻是有關愛的振動能量，當你驚覺你自已有點迷失方向，真的很建議你聽這個音頻，當你想感受愛，當你想恢復你自已振動為"愛" 打開邊做事邊聽個10幾分鐘你會恢復的超級正面的喔!^^~