有一種廣泛的認知是，如果一個人要屬“精神”或是“靈性”的話，就必須需要冥想，需要生活在金字塔中，需要成為一名素食者，而且要和其他人不一樣。然而，事實卻遠非如此。所有這些都是個人的選擇；但如果一個人要成為真正有靈性的人（如果你想這麼稱呼它），他所需要做的全部就是對自己誠實！ 95％的人，甚至包括那些自稱是屬精神的人，都生活在謊言中; 同樣數量的人還生活在恐懼中，而且不會面對或清除他們的恐懼！同樣，那些人不會說他們的真心話，也不會承認自己的錯誤，他們寧願干涉其他人的生活，也不願生活在自己的真相中。歡笑對他們來說是不合適的；他們似乎認為歡笑是錯的，但有什麼能比一個人能夠對任何事都歡笑以對更好的呢，只要不傷害他人。性能量也不是他們敢討論的話題，更別說將其用於實踐。然而，為了使身體和脈輪系統得到清洗，定期使用性能量，無論是和一位伴侶還是靠自己，這是在所謂“精神”發展道路中最重要的事情之一。
天主教要求他們的牧師們必須獨身，然而，由於這一敕令，看看教會裡有多少牧師成為戀童癖者，並造成了多大的損害，至今仍然存在。如果一個人要成為有“精神 ”的，就需要有內在的平和，需要能夠說對不起，能夠道歉，而沒有任何驕傲。一個人需要快樂。太多的人在做自己不喜歡的工作，但因為害怕而不敢改變。一個人需要沒有恐懼。你稱為上帝的能量不會因為你不打坐而懲罰你。對許多人來說，冥想可以有各種不同的方式，諸如散步、洗澡等。對我的通道 (channel) 來說，冥想發生於她熨衣服時。一個人不需要盤腿坐著並保持沉默。如果你是一個空的器皿，也就是說，你的體內沒有恐懼、驕傲或者其他情緒，上帝就可以用最美妙的平和和對生活的理解來填充你，並為你打開最美妙的直覺。
KEN:偷偷告訴你，KEN是個同志，我熱愛性愛，不怕討論性愛，不怕講性的話題，為甚麼，你知道嗎? 因為我們宇宙外的世界行星，完全沒把性愛當成羞恥，反而還是非常享受，非常熱愛的一個生活基本要件，因為我們人類最基本的三個底下脈輪，其中一個就是海底輪，海底輪負責的就是性愛，那個脈輪沒有好好打開，沒有發光，你就別想可以連結更高的其他脈輪，而且物質慾望越強大的人，慾望越多的人，就是沒有再用[心]去體驗海底輪，他們阻塞了，海底輪代表顏色為紅色，和一個人生存能量和身體意識、遺傳有關。海底輪運作好時，你將覺得有種"身植大地"的感覺，感到穩定和安全。你不會不必要的懷疑他人。你覺得活在當下，而且和你的肉體緊密結合。你覺得你有充分的領域感。身體強健、免疫力強、對生命充滿熱情活力.海底輪失衡時，會有強烈的不安全感，恐懼，和財富不豐，對身體漠不關心、氣血循環差、生存意願薄弱，身體上會有自律神經失衡的毛病。
A.如果你容易覺得恐懼或緊張，
你的海底輪可能並未開啟。
你很容易感覺不受歡迎。
B.如果你的海底輪過度活躍，
你可能有很強烈物慾和貪心，
你可能會過於追求安定和拒絕改變。
所以簡單講，造物主設計最基本生命的存在，就是要用[心] 大膽 放開 體驗 享受 性愛裡的所有美好，兩個情侶彼此交合的海底輪越亮，越快進入靈修的高階智慧，害羞~我和我的愛人就是盡情的在享受性愛，而且我們兩個雖然是同志，但我們不會去區分誰是1號 誰是0號，因為我們的靈魂是沒有性別，沒有區分腳色的，腳色這是人類去自已創造出來預設制約自已的，誰一定是1號，誰一定是0號，那都是頭腦裡的遊戲設定，這就是二元，當你要進入更高的靈性世界，千萬記得 沒有腳色，沒有設定，只有愉悅和心的歡喜，也許就是我和我的愛人很早就知道這點，彼此都可以互相體驗不同腳色，所以開悟比較快吧!!!!! 哈哈(仔細看看，現在的社會上，男女生腳色越來越沒有那樣明顯，現在女可以追男，也可以打男生，是不是? 這就是世界上的地球能量開始平衡了!)
好好的面對自已對性愛的需求，
好好真實不說謊的表達自已
對愛人和自以對性慾的渴求
一點都不可恥
因為那是靈修的重要門戶
好
對於那些以不同方式冥想的人來說，這是你的選擇。但是對於那些發現冥想很困難的人來說，有替代的方法。你不必禱告，我們聽得到你的禱告。如果你的人生計劃允許你得到你需要的，我們會為你提供。如果你正在償還業力，或者學習人生功課，一旦你完成了自己的功課和業力，我們就會為你提供。關於靈魂、精神和我們的世界，宗教已經製造了太多錯誤的信息。許多人害怕回家因為擔心被處罰。然而，沒有人懲罰你。通過回顧你在地球上所做的事情，或允許你的自我 (the Self) 所做的，你懲罰你自己，因為你回家後就沒有了自負 (ego) 或自我。
靈性始於對自己絕對的真實，不生活在謊言中，承認自己可能錯了，聽從你的直覺並跟隨它，最重要的是，讓自己內在有平和！你們都是行在途中的靈魂；你選擇了自己的道路。但最重要的是，你是上帝的一部分，上帝不懲罰。上帝有著最令人驚嘆的慈悲與愛；當一個人感受到它時，就真正感受到了愛。不要因為你感覺不到靈性而絕望，靈性可以在許多方面實踐。只要知道，你可以選擇你希望與我們溝通的方式。與我們溝通有多種方式，必有一種適合你！
你的一切思考和感受，及你個人的決定，
就是你自已人生世界的縮影，
因為你反應振動出的一切
都在你自已之內，不在其他人的問題!
KEN:這篇文章太棒了，有看過我簡易冥想的人，會更加有感嘆，因為KEN這17年就是在社會上修行前半段，然後後半段在家修行 (後7年KEN都被保護好不需要擔心金錢，不需要工作都在家) ，我的各種領悟都是在人際關係中，也在我家中每天和愛人的相處，去學習靈性的智慧，所以我深深的覺得這篇文章我一定要分享給各位，這是一個概念，因為很多人都會找藉口，說靈修要做的事太多，要修行的過程太麻煩，嘿嘿，現在KEN和彌勒通訊講的，都是我真實的體驗，我就可以知道這麼多的靈性智慧和體驗到魔法，就是一個對各位而言很好的參考，其實很多人在外面都會用虛假的面具去扮演一個心靈層次懂很多的覺醒著，用小我去假裝扮演著善良的，正面的人，但背後卻可能是另外一面，KEN遇過很多這樣的人，但很多人不知道，覺醒和靈性修行的基礎是在你的心，你的反應和態度，你發出的振動在平常各種細微的決定，你是如何對待生活中的各種人事物，這才是靈修的重點，在平常生活裡靈修，才是2020年和以後五維心世界的主軸，
當你可以安靜一個人在當下裡，
不被腦袋裡的任何思考帶著走，
那就是靈修的最高境界，
因為心是完全寧靜沉默在當下的!
只有頭腦小我會停不了的想事情怕無聊!
在我們這一生中，呆在家裡的時間，其實是最多的，所以，學會把我們的“在家生活”變成“在家修行”，是一個非常重要的概念。許多人呆在家中，其實真的很不開心，尤其近期全球的肺炎大爆發，封城或是居家檢疫等等的狀況，你知道大近期陸因為封城，每天都在家，所以申請離婚的人數創新高，就是那一群人沒有好好用心去和對方相處，彼此的小我真樣貌完全的暴露在彼此面前，沒辦法24小時掩飾。在家的時候很多人甚至都不願與家人溝通。我們內在許多負面的念頭會跑出來，許多比較悲觀的或是屬於雜念的部分，也常常會出現。以KEN自已來講，在之前我在一間咖啡廳上班的時候，我很喜歡在咖啡廳的院子裡除雜草。當我的身體在做一個拔草的動作的時候，其實我是在整理我的內心。有時候我在家裡，躺在沙發上面，泡一杯茶，看起來好像我什麼事情都不做，其實，我是在整理我的內心，我在和“我自己”在一起。那麼，我想問問你，你在日常生活當中，有沒有偶爾放下手邊的一切工作？如果這時候，你身邊也沒有家人要和你討論賬單、學業或考試情況，你可以安靜地獨處一會兒，就只是很簡單地和你自己在一起，讓你自己的心呈現一個寧靜的狀態。
然後，你可以觀察你自己，看看你的內心可以跑出來多少東西。有一次，我在告訴別人冥想的技巧和方法時，很多人回去試過後會說：“天哪！如果沒有安靜地坐下來，竟然從來都不知道自己的心是這麼的亂。”這叫做“樹欲靜而風不止”！如果沒有讓自己抽出一段時間，坐在那裡什麼都不動、什麼都不想，你真的還不知道，你的內心原來已經藏了這麼多的胡思亂想、煩惱、擔心、憂鬱和恐懼。因為你從來沒有好好地回過頭來，看看你這一顆心到底是如何運作的。所謂的“在家修行”，首先就是我們要學會回來觀照自己的心，看看自己的心到底是如何運作的。因為這個心是我們的意識心，意識心的最表層是“自我意識”，也就是最和我們日常生活中的柴米油鹽醬醋茶打交道的那一部分，可是，這不代表全部的我們。KEN建議細細看看你每天出現的想法，1~50是負面，51~100是正面，你哪一種思想最多，開始檢視自已，然後用我文章教你的轉變你的思想和看法，轉變成正面都是在51~100裡。
每個人在你的面前都是一面鏡子，
你是用什麼樣的能量去面對，
對方就會變成你的能量反應給你!
所以，當我們的自我意識逐漸放下自我和執著的時候，我們的自我意識就會開始回來看自己：“到底在我的內在，存在多少的負向的思維模式？從小到大，我到底累積了多少人生的負面經驗？而這些負面經驗，又是如何形成我的憂慮、恐懼、焦慮、擔心的人生觀？然後因著這些不自覺的負向的人生觀，我在內心又累積了多少負向的情緒和恐懼、擔心、擔憂、焦慮、恐慌的能量？”這都是我們平時要做的一個修行的功夫。如果你沒有回來觀照你的心，等你把這些思想和感受帶入夢境的時候，那麼你的夢境常常會很可怕：也許你不是夢到被鬼追，就是夢到自己變成鬼，或是夢到考試答不出，或是上廁所找不到廁所……
那麼，這些噩夢是如何形成的呢？噩夢就是你把白天的負向思維方式和累積的負面情緒能量，帶到了夢裡面，這些負面能量就被“具象化”為夢中的“恐怖片”。人們內在累積的思維方式和情感能量，會在許多個層面起作用。第一個層面，它也許會形成身體的疾病。如果一個人負面、痛苦、不快樂的時間過長，不管這個人痛苦和不快樂的原因是什麼，這個人的身體都會準備開始生病。因為疾病也是因為負向能量的累積而導致的。第二個層面是，如果一個人積累了過多負向的思維方式和能量，也可能會投射出去，成為這個人周圍環境遭遇到的不順利和不開心的事。那些生命中讓人痛苦委屈、命運糟糕的那些事件，其實也是被這個人的負向的心境、思維方式和情緒帶來的。
開始學習靈修是在
這一刻當下你的決定
，是在你的生活裡
所有的決定和思考反應，
不是在未來的某一刻，
也不在必須要有怎樣的環境裡!
一切都在當下的心裡去做的!
所以，所謂的“在家修行”，心境是一個先決條件，我們要先決定自己的心境，才能夠帶動我們的外境。我們的思想和信念，不只影響到我們的夢境，也影響到我們身體的運作和遭遇的事件。家是我們修行的道場，好好回來觀照我們的內心，讓心境先改變，外境就會隨心而變！所以KEN才一直將自已的經驗努力寫出文章，每個修行的細節，和靈修的意義，已經和以前的古代所教的，是完完全全不一樣的世界觀了，現在我們有網路，很多東西可以快速的學習，可以不用自已去完全經歷，就可以快速的累積智慧，所以我才說，現在別再被小我和懶惰找藉口，說什麼，靈修太麻煩，或是修行要一個人等等的錯誤想法，現在的世界是最好修行的時候，會更快速的加倍增加你的振動頻率增長。
因為現在很多人都因為世界的經濟，或是肺炎的恐懼，會將每個人的真實的樣貌，完全表達出來，在之前的世界都那樣多的虛偽，是因為還可以客套，但現在的社會狀況，金錢陸續消失，利益逐漸浮現在人與人之間，老闆裁員為保護自已，員工走投無路沒收入，朋友彼此都有大問題，同事之間的相處，然後最後到家人親人愛人之間的相處，各種最真實的狀況，都會慢慢因為這世界的瓦解崩盤，而讓自已或是你看到周圍的人開始不太一樣，這時候才是靈修的好時機，你會如何去面對，當你沒錢的時候，找不到工作的時候，你會怎樣的去對待家人和愛人老公老婆小孩? 你的投資消失的時候，你會用恐慌和害怕去對待愛你的人? 還是你會用愛去面對? KEN在一次告訴你末日一定一定一定會來，但是!!!!! 如果你是愛，你也在學習愛的路上，你一點都不躲藏的每天在生活裡努力修行愛，修行正面能量，那你根本不用怕，因為我說過，宇宙會在末日裡保護選擇愛的那一群人，即使外面死很多人，即使外面到處都是恐懼和末日的氣氛，你也感受不到那一些事情，因為你已經在上面文章講的，你已經早已經在平常的生活裡早早就在修行，早早就已經提升好你的頻率，所以就甚麼都不用怕了，就像KEN一樣，都已經準備好接下來的大戲了!^^
部分文章內容摘選自作者｜許添盛
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