轉化比表面上複雜得多。正如我們已經說過的：你們是以多種頻率振動的能量。肉體的能量不同於聖光體的能量，不同於內在神聖存有的能量。在這三個層次之間，有大量對應於情緒狀態、覺悟程度的能量發散物，也有來自於你們或你們內在神性的聖愛發散物。重要的是你們能從來自光之兄弟和宇宙層面的能量中吸收到什麼新體悟。你們越多使自己拋棄放手在某種低負面振動頻率中的那一切能量 (我們不希望你們處於過於低負面振動頻率中)，你就會越快達到新的振動頻率！因此你們一定要認識到該做什麼才能卸載掉仍使自己留在那種振動頻率中的一切。我們要跟你們談一個非常重要的東西—那就是你們的情緒體。為什麼這情緒體在你們的生活、行為中如此重要且與你們的靈性覺醒有如此重要的關聯呢？情緒體吸收此生屬於你們的所有情緒以及多次轉生中沒清理掉的所有情感打擊。因此你們是帶著很重的負擔來到這世界上的。現在這負擔該被徹底消除了。
KEN: 很多人因為不知道壓抑情緒會導致怎麼樣的發展、也沒有人教情緒是我們人類身體非常重要的第一個門檻、會導致我們身體脈輪、或是身體疾病最重要的原因、然後會依序開始影響到更高層次的能量場 肉身體、乙太體、星光體、心智體、靈性體、宇宙體和涅槃體 、所以情緒會影響的是星光體、這在前面KEN已經有寫過專門的文章來帶領各位進入這個課堂、然後KEN會慢慢引導各位讀者進入各種專門課題、那些會轉化我們成為高維度振動的各種細節智慧、所以你必須第一門課就是、情緒、當然還有思維、但今天我來談情緒、因為情緒控制是最重要的一門課題、每天我們都要處理很多人際關係間的互動、從起床開始的愛人或是家人、到外面接觸的各種商業和工作上的情緒互動、都會影響到累積你自已的細胞中、如果過於多沒有釋放、那將會進入到你的淺意識中、那將會導致你的創造出會更加吸引相同頻率的人事物、那些要你成擺脫或是釋放的課題來到你身上喔!
微笑還是難過都在一念之間
要消除這阻礙你們的情緒負擔，就得用積極、正向的情緒積累來對抗所有消極、負面的情緒負擔，就必須把自己的振動頻率遠遠提升到所有那些"小傷痛"、小煩惱之上。你們的生活就是由許多小傷痛、小煩惱構成的，而你們又不知不覺地把它們誇大了很多。這個時代極有利於吸收新意識、對新意識開放。你們會在這方面得到很大幫助。但為了能在存在方式上邁上新台階，你們得徹底摧毀過去的一切—不管是此生的還是其它生世的。得徹底除去對你們的靈性進化構成重壓的所有情緒。在這一生中，你們將逐漸學會管理這些情緒。你們將學會控制與明智。盡量去回想那些曾把自己壓垮的情緒吧。隔著這麼一段距離，你們會想："當時值得為這事那麼痛苦嗎？值得為這事產生那些糟糕的能量、不斷滋養這負面情緒嗎？"由於你們已經發生了變化，所以依照你們現在和將來的存在狀態，答案肯定是"不值得"！
KEN: 情緒非常重要的原因、是因為如果轉進淺意識中、那你將開始引發恐懼或是害怕擔憂而影響到乙太體、乙太體是負責顯化我們身體場域的能量場、當你常常遇到很多糟糕的人事物、或是很多情緒不好的人、那都是因為要進入高維度的人類、都必須要學習面對各種情緒時、都會有在更細分的解決和處理的方式、必要的第一要件是必須要勇敢、和誠實面對自已的感受、當你無法面對這個第一個必須要學習的課題時、那就會影響你的振動、讓KEN分享我的一篇文章https://love7allone.pixnet.net/blog/post/12956798 滿月來臨KEN親身體驗舊業力清理~和Daniel母親相處情緒課題日記! 這篇文章就是在提勇敢和誠實面對自已內心想要的、如何去告知對方、不讓情緒沉積在自已和對方身上、因為如果你不面對、你持續累積這樣的情緒、將他隱藏起來不去面對、你將會讓這樣的情緒課題深藏在你身體中的星光體中、因為你是特別的節選者、所以KEN要教你的是學會誠實的面對自已的情緒、或是勇敢的面對別人累加給你的情緒控制、很多人很在乎別人的感受、所以都會偽裝自已起來、裝作好像什麼事情都沒有、不敢誠實表達自已所要、因為在情緒上的延長、是多到無法想像的多和繁複、例如生氣、或是容易因為別人的一句話、展開錯誤的思維、導致自已誤會別人的意思、這樣的人是比較容易受傷的、然後又有即使遇到超級大的挫折或是傷害、在情緒上卻又無法真實表現出來的人、這樣的人是比較被社會制度掌控、非常壓抑自已的人、也有很多人是對家人或是親近的人口氣可以直率的表達、但對於外面的人卻又非常禮貌和藹可親、這種人是欺善怕惡的人(KEN自已這樣想的拉) 所以在情緒這方面有非常多 可以延伸到不同的層面、KEN也無法一一的去解釋、但最終的前提都還是你必須要開始使用內心的力量、因為當你使用內心開發愛的力量、提升自已、在對於情緒上的變化、或是收放、就會有屬於你自已的智慧可以去解決和開發情緒的掌控!
能力越強大的靈魂
會比較對能量有敏感體質
即使他的靈魂的光芒萬丈
卻更容易體驗情緒的課題
親愛的地球孩子們，現在應該把意念只集中到自己之所是上！還應該在自己現在之所是與未來之所是間造出一座橋。此時播撒在你們心中的每一顆種子，都將開出極其美麗的花朵—或者更確切地說，都將使你們提升到現在不敢去想的一種意識層次、一種轉變。這些為你們盛開的花朵將是你們未來生活之花，將為你們打開另一種存在狀態的大門。現在你們每個人都已準備好度過難關，對自己負起責任，去理解自己的行為和反應。你們都已準備好邁開腳步，不惜任何代價地向前進。你們都已準備好充分綻放，敞開心靈，讓內在最美好的閃耀出光芒。是的，只要你們不聽任自己被情緒漩渦捲走，那你們就都做好了準備。
情緒體是肉體、精神體和靈性體之間的紐帶。它是你們進化的關鍵，是你們揚升的關鍵！不過要當心，表面上控制了自己情緒的人未必真的控制住了！所以要對自己徹底坦誠，要傾聽和正視自己內在所發生的，要傾聽和觀察自己在各種情況下的行為表現。你們是在明智中控制情緒的嗎？是在聖愛中控制情緒的嗎？這很重要，因為正如我們剛才說過的：情緒中心是你們向著更高領域進化的關鍵。如果有能力管理好情緒，你們將會大步前進。請利用好那些振動非常輕盈的時刻。目前，來自宇宙的強有力的能量大潮相繼到來，可能會強烈地干擾你們。假如你們沒明白自己生活中最重要的事就是不斷對情緒中心下功夫，那就有可能像風中的樹葉般搖擺不定。
不讓日常生活中狗屎的事影響你
那是安定你的心最好又簡單的方法
KEN:所以KEN建議各位、當你感受到不舒服的感覺、或是非常地想生氣、或是你覺得不公平、或是你不知道怎樣和別人溝通、我真的只能建議你先從學習呼吸上開始、更好的話、建議你開始冥想、因為冥想是最最最重要的一門課題、但我知道很多人都會有很多藉口、我也很懶得去叫各位開始學冥想、因為KEN就是這樣很不喜歡別人叫我幹嗎、所以我是自已痛到苦到 恨到難過到自已沒辦法了、才開始進入冥想的階段、所以在情緒上這方面、我只能說、這是一門最簡單、但卻也最多樣化和最困難的靈性入門課題、因為情緒這一點、你只能靠訓練你自已的心跳和呼吸、就不會讓這樣的情緒能量、導引進入你的身體細胞中、或是累積在你的星光體、因為當你呼吸可以越來越長的時候、或是你可以再遇到各種情緒課題的時候、就會因為KEN已經長期冥想10幾年、所以我幾乎每天都會遇到很多三維度的人、使用錯誤的三維度的反應和行為來給我低頻的情緒感受、當我對自已負起責任、知道我不可能改變世界上的所有人時、那KEN就改變我自已、讓我可以在茫茫人海中、去遇到這幾千萬種人的時候、知道該如何面對、那就是我不和眾生計較、
學會將正面情緒和喜悅快樂
分享給別人你就功德無量了阿!
而這種智慧真的只能一直修行、一直提升自已、當你到達一定的程度時、你就可以再退與進之間、知道如何抉擇自已在對待情緒是接受原諒、還是選擇面對情緒時要溫柔述說、或是最終是勇敢說出 [不] 這個字、都是不同層次的決定和處理、但是! 最終你有努力真的想要向上、冥想是一個唯一的途徑、你就可以迎刃而解的處理所有不同層面的情緒、是自已的、還是別人給你的、還是你要學會表達的、或是你遇到當下的情況該面對的? 這都只能使用呼吸和使用心的覺知去處理、因為我相信你也看過很多書、告訴你該怎樣去面對情緒、但KEN告訴你、書上教的....... 嘿嘿.....不準啦...... 當你突然遇到莫名的衝突、或是讓你措手不及時的狀況時、你腦袋就是會打結、你會立刻被頭腦給帶領變成白癡、因為造物主要給你考試的時候、哪能讓你準備好、哈哈! 所以KEN永遠都是使用呼吸~因為只有呼吸才能進入高維度的振動場不被影響~就只有這個方法 獨一無二的方法 [ 呼吸 ] !
有些時候你們會感到非常平和、歡樂—你們可以把這些時刻稱作"至福"、"極樂"。也有些時候你們在自己肩上和生活中會感覺到能量的重壓。不過，這重壓即使明顯體現在周圍一切中，也要知道它是可以消失的。你們甚至可以通過這些能量保持在一個足夠高的振動頻率中，從而免受其影響。不斷下功夫去意識到自己之所是吧！不斷對自己的思想、話語和行為下功夫吧！好好留意從你們那兒通過聲音發送出去的—也就是話語。因為話語和思想一樣，具有日益增強的創造力。我們也請你們在生活中稍稍退後一步，從經歷中吸取主要的教訓，但千萬不要產生任何負罪感。只吸取積極、正向的東西就好—那些能讓你們進化、領悟、前進的東西。問：關於情緒，關於我們的前世或今生，是否應該原諒自己和那些傷害過自己的人，以便清理過去的一切？
你必須在平常生活中將糟糕的心情
使用慧轉換你的維度恢復成為愛
光之兄弟：當然！必須這樣！不要把任何東西拖在身後！要想讓自己盡量變輕，要想讓內在的光之存有或神聖存有不斷顯現出來、閃耀出其臨在與聖愛的光芒，你們就一定得給自己卸載，一定得原諒、得去愛，一定得原諒自己和愛自己。這也是你們進化的關鍵。現在，不原諒和痛苦就存在於你們的身體中，存在於你們的情緒中心裡，因為痛苦、不原諒都會產生出情緒—憤怒、怨恨的情緒。請試著在日常生活中觀察你們對自己的存在狀態、對自己的意識所產生的各種情緒—不一定是情感，而是怨恨、恐懼、不原諒…總之是你們今生種種行為所引發的這類情緒。我們就不提你們過去生世中的行為了，因為若想到有那麼多功課要做，你們或許會憂心忡忡。其實你們僅需知道：只要用內在之神的全部聖愛照亮自己在情緒中心裡製造的一切—無論是在此生還是其它生世中製造的，只要徹底切斷與所有情緒負擔的聯繫(這些負擔仍會把你們與過去的生活經歷聯結起來)，只要從根本上與仍將自己和此生經歷連在一起的那些情緒一刀兩斷，那麼大清洗就已經完成了。
KEN:你是真正的無條件的愛。知道這一點並採取相應的行動，就是你將無條件的愛付諸行動的方式。這就是向你自己和你的人類家人證明你理解了終極宇宙真理的方式，這個終極真理就是每個人都是源頭造物主，因此，每個人都是由無條件的愛組成的。你可以使用情緒去否認。你可以使用頭腦反抗它。你可以生氣心懷怨恨。你可以因脾氣對人事物有偏見。你可以因為長期被情緒帶領生活在恐懼中。但最終，這些都會讓你站不住腳~你只會越來越痛苦或是對世界失去信心。這些都不會令你滿意。這些都不會帶你到你最終想去的地方（五維天堂）。
人生都是在亂糟糟的過程中
找到美好的部分並珍惜回憶它
這有時不那麼容易做到，因為小我會給你們設置障礙，會阻擋你們前進。只有聖愛、聖光和強大的前進意願才能清除路障，才能使你們卸載一切無益的負荷。原諒吧！這是你們應該優先去做的功課之一。我們知道你們已經原諒了很多，但你們原諒得夠深刻嗎？你們是不是在用頭腦去原諒？在這方面，小我會欺騙你們說："你當然已經原諒了！"但假如你們對某一衝突、對某人給自己造成的痛苦、對某種不太愉快的人際關係仍感到極細微的不快或難受，那就說明清洗進行得不夠深刻。現在是向前邁進的時候了，是認識到自己之所是、自己是誰的時候了。但不要用頭腦、智力去認識，而要用你們內在最寶貴的、用心靈中的大腦去覺知。
有精神的大腦，也有心靈的大腦！有精神的智能，也有心靈的智能！你們可以在智慧中控制情緒，也可以在小我中控制情緒！在你們的世界上，人家常常教你們控制自己的行為、情緒，但那是教你們用頭腦去控制，因為必須有某種風度，必須在人際關係中或職場上克制某些東西。這種控制是虛假的，因為你們儘管控制住了自己，卻還是在情緒上受到了打擊。你們還是會製造出一些情緒負荷，因為在這種控制中，有時會有意識或無意識地產生出憤怒、抗拒。控制情緒和對自身做功課的培訓也許是積極的，也許是極具破壞性的—這要看那培訓是在何種意識中進行的。如果真的是在靈性意識中進行的，並且人家向你們說明該怎樣去控制，那就'有可能'是積極的。但如果為了控制而控制，那是無助於進化的！
整個人生空不是只有烏雲和下雨黑夜
也有太陽晴天白雲陽光普照的好天氣!
KEN:對於還沒開始學會呼吸的人，在常常處在三維世界中的各位，要如何人在三維卻心不在三維的幾個小方法，
第ㄧ：面對任何人都覺知他是你的ㄧ體，他是你的地球家人，你必須了解現在的你在靈性世界的層級是大學生（舉例）其他有幼稚園，還有小學，中學，還有高中，每個層級還有不同年齡分級，當你的地球家人靈魂才剛在靈性等級中的小學生，他控制不了情緒的收放，但你了解並懂看過很多覺醒文章不是？你爲何要和小朋友計較，所以先建立這個智慧，每個人都是你的地球家人，你們活在同ㄧ個地球上，但你們的靈魂等級皆不相同！你是大哥哥大姊姊，當你發現有人給你機會情緒的能量，請你選擇知道「小朋友」在發神經，你不會和他理會，甚至你還會想秀秀小朋友，因爲你知道他是小可愛，無法和你相提並論！
第二：微笑面對和無聲回應！這ㄧ招是當你情緒不管是可以應對還是無法處理的首要機制，你必須要無時無刻建立成如同佛祖般溫柔的微笑，沒有爲什麼，這就是修行，因爲當你微笑上揚你嘴角，你就會慈祥，會平穩，任誰見到你都會無法有情緒給你，即使有，那就是唯持這樣的面容對待還是小朋友的他們，然後不管當時情況如何，只要有人給了你負面情緒，或是你在微笑底下有低頻情緒，你都要無聲不說任何話，即使腦袋小我會有任何聲音，都別說，試著安靜的觀照看著那些想要你說話，會讓你掉頻的言語，就微笑無聲的離開，就這麼簡單!!!
即使遇到壞情緒和感受出現
也要像個小孩純真的微笑喔~
第三：如果有時是家人或是同事愛人比較常在ㄧ起的人，你很容易被影響，不管對方是脾氣爆躁或是言語難聽，甚至那個人是你......都是把情緒丟在你會忍受你的人身上，哀呦委....那你更要學這個，就是「離開」當下負面情緒能量的環境中！但是！！如果是愛人家人好朋友你要提前在沒有任何爭吵的時後，告訴對方你最近在改脾氣，如果下次你會突然離開，那是因爲你想要不在那麼愛生氣，然後下次發現自已要被情緒掌控的時後，就趕快告訴對方我先離開，等等聊！如果是對方給你過多的情緒，那你就可以在當下受不了的時後，即刻告知對方說：抱歉，我先離開ㄧ下，等我冷靜點有空在和你說（即使你心裡要爆怒的狀況下，也要無聲不要多說）然後直接離開，直接離開，但前提要很溫柔的告知對方你要先離開！當你習慣這樣做，對方也會慢慢知道你不喜歡紛爭和情緒失控，所以他們也會慢慢改變！
第四：這是不管你有成功辦到前三項還是根本沒做到這三項，都沒關係，因爲人都是要經過練習的，不可能立刻就會，要經驗和歷練，所以失敗或沒做到，要接受自已還在成長，請別悔恨或是對自已失望，那是頭腦小我的謊言手段之一，你要做的是感恩，感恩你還在學習，感恩你還在訓練，感恩那個狀況，感恩這個課題，然後送光和愛，並感恩傷害或是傳遞情緒給你的人，當你使用光和愛並感恩當下你在體驗的，你就是慢慢在擺脱那個低頻的振動中了，這個你必需要做到，這是唯ㄧ你要建立的靈性行爲！那就是可以的話，無時無刻感恩各種狀況，並真誠真心的送光和愛給讓你學習成長的那些人，因爲他們是無條件的愛，在讓你揚升向上的天使！
當你擁有好情緒和好心情開心時
別忘了將那份喜悅傳遞出去其他人
上面四個是我除了冥想之外，真心分享給你的智慧，當然這幾個都也要加上呼吸最好，你要知道負面和低頻情緒下的振動都是後期各種更沈重影響健康和運氣及愛的連接，非常基礎的振動，你覺得沒差的感受或是情緒導至的言語，都只會慢慢持緒累積在你身體細胞中，最後影響你的星光體，最終引發各種疾病或是無法有愛而運氣倒楣，甚至家破人亡，等於說：低頻負面情緒感受是最平常不爲人知的細微小振動，但累積起來那可是不得了！願光和愛給閱讀這篇文章的你，有我的愛和能量指引和守護你，辦到做到學到這些基礎愛的智慧！
ken:如果你覺得不錯-
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